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Nutzen Sie auch unsere mobilen Massagen.

Rückenverspannungen?

Ein Alltagsproblem das uns alle treffen kann. Meine Wellness– Massage, sowie das nachfolge Training, kann Ihnen helfen, diese belastenden Beschwerden loszuwerden. Fragen Sie mich, ich helfe Ihnen gern weiter.

PDF Anamneseerhebung

Bitte laden Sie sich das PDF der Anamneseerhebung herunter, füllen es aus und geben es Ihrem Arzt oder Heilpraktiker.

Richtige Nahrung, innere Reinigung und Bewegung durch Sport

Richtige Nahrungsaufnahme, genug Wasser und Sport ist das Geheimnis von starken Muskeln, Sehnen und Bandscheiben. Die Nährstoffe geben Stärke und Elastizität. Regelmäßige Endsäuerung des Körpers ist ein wichtiger Beitrag, um die freien Radikale im Körper niedrig zu halten. Mit einer ausreichenden Bewegung und Nahrungsaufnahme ist das gewährleistet. Die Zeit der Ruhe sollte eingehalten werden, da sich die Stress-Symptome negativ auf das Immunsystem auswirken.

Seit 2001 biete ich in zusammen Arbeit mit einem zertifizierten Personaltrainer, Training als Konditions‑, Rücken– und Bauchmuskel– Aufbau-Training an.

• Richtige Nahrungsaufnahme
• Genügend Wasser
• Sport
• Frische Luft
• Regelmäßige Endsäuerung
• Zeit der Ruhe

Mein Tipp: Frische Luft und Bewegung stärken Ihr Immunsystem.

Wie sie entsäuern, fragen Sie bei Ihrem Hausarzt oder Heilpraktiker an.

(SSB) Sanfte Sportmassage des Bewegungsapparates:

Sanf­te Sport­mas­sage mit ei­nem selb­stän­di­gen Be­we­gungs­ab­lauf des Bewegungsapparates
was so­viel heißt, dass der Kun­de mit mei­nen Sport­an­wei­sun­gen als zer­ti­fi­zier­ter Sport In­struc­tor, Be­we­gungs­ab­läufe in ei­ner be­stimm­ten Art und Rei­hen­folge tä­tigt, so­dass ei­ne Ent­span­nung „auch durch ei­ne Atem­tech­nik“ ent­steht, die wie­derum den Mus­kel lo­ckert und so­mit gleich­zei­tig Ge­lenke wie­der an ih­rem Ur­sprungs­ort zu­rück­keh­ren lässt. Das ist die sanf­te Art Ge­lenke und blo­ckierte Rip­pen als auch Wir­bel selb­stän­dig wie­der ein­zu­ren­ken, oh­ne ei­ne me­di­zi­ni­sche An­wen­dung in An­spruch neh­men zu müs­sen. Den­noch ist es nicht aus­zu­schlie­ßen, dass es doch zum Vor­teil des An­wen­ders wä­re, sich vor­her me­di­zi­ni­schen Rat vom Haus­arzt, Or­tho­pä­den oder ähn­li­chen The­ra­peu­ten ein­zu­ho­len, da es nur ei­ne sport­li­che The­ra­pie Va­ri­ante ist und kei­ne me­di­zi­ni­sche. Preis 60,-€.

Partnermassage:

Wer möch­te ler­nen wie man(n) sei­nen Partner/in sanft massiert?
Das Mas­sie­ren mit ei­ner gu­ten Mas­sa­ge­tech­nik, ist ei­ne schö­ne Art sei­nen Part­ner wie­der neu ken­nen zu ler­nen. Sanft zu be­rüh­ren, Ru­he und Ver­trauen schaf­fen. Man kann das al­leine oder als Paar bei mir ler­nen. Es kann ein­zeln als Über­ra­schung oder als Paar mas­siert wer­den. Nehmt das als Ge­schenk­gut­schein zum Val­len­tins­tag oder als Freund­schafts­be­weis. Gönnt eu­rer Be­zie­hung wie­der fri­schen Wind.

„DAS SOLLTE EINEM DER PARTNER SCHON WERT SEIN!“
Preis pro Per­son nur 25,-€ /30 Min.
Es wer­den 2 x 30Min. Benötigt.

Das gan­ze fin­det statt in mei­nem Mas­sa­ge­stu­dio Re­lax­point Mas­sa­gen & Bo­dy Sports. Fr. Sa. So. von 10:00 bis 19:00 Uhr.
Ter­mi­n­an­fra­gen un­ter Mo­bil: 0160–97 37 01 31.

Rückentraining:

• Das Training besteht aus einer Mischung aus Aerobic und Kampfsport.
• Langsames Aufbautraining im unteren, mittleren und oberen Bereich des Körpers.
• Arme sowie Beine werden mit 250 bis 500 Wiederholungen, warm und weich zur Dehnung vorbereitet.

Das ganze findet statt im Massagestudio Relaxpoint Massagen & Body Sports.

• 20Min. Sport, 15Min. Pause und duschen, plus 30Min. Massage. Preis 40,-€ nur im 5er oder 10er Pack, weil es ein Aufbautraining ist.
• 30Min. Sport, 15Min. Pause und duschen, plus 30Min. Massage. Preis 48,-€ nur im 5er oder 10er Pack, weil es ein Aufbautraining ist.

Der Preis be­zieht sich auf das Trai­ning in mei­nem per­sön­li­chen Bei­sein zur Be­auf­sich­ti­gung der kor­rekt aus­ge­führ­ten Trai­nings­ein­hei­ten, das Stel­len der Du­sche, Hand­tü­cher und die Mas­sage. Das gan­ze nur auf Vorkasse.
Das Trai­ning kann mit ei­ner oder meh­re­ren Per­so­nen mit glei­chen Schmerz­sym­pto­men trai­niert wer­den. Auch bei an­de­ren Pro­ble­men anwendbar.
Ter­mine nur auf Ver­ein­ba­rung (Bit­te bei Ter­min­aus­fall recht­zei­tig 1–2 Ta­ge vor­her ab­sa­gen, sonst ver­fällt kos­ten­pflich­tig der Ter­min.) Bit­te AGB le­sen.

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